potrzebny mi nożyk, do 15 cm złozony, poreczny i łatwy w ukryciu. cena do 50 pln i gdzie mozna dostac. najlepiej zebym mogl zamowic go przez net, bo mieszkam na prowincji. macie cos na mysli? z góry bardzo bardzo WIELKIE dzięki You best protect ya neck' GG - 1782281
I ja rowniez zaczne od boksu :) Ostatnie pytanie - jak wygladaja treningi? Po jakim czasie srednio mozna 'cos zdzialac' na ringu? Wiem, ze pytam moze zbyt ogolnikowo ale zapisy sa dopiero za dwa miesiace, a mnie ciekawosc zzera :) Pozdrawiam i dziekuje. Pozdro.
Mam nadzieje że jak "zalicze" kilka lokalnych zawodów to w przyszłym roku skusze się na jakieś lepsze zawody. Narazie: 1. To mój debiut i napewno już czuje treme 2. Aktualnie wymęcze 175, za miesiąc może wycisne 180 a to jest bardzo malutko, bo się roztyłem ( 94 ). 3. Musze zbić wage do 89,9. 4. Wciąż czekam na zakup koszulki, moge [...]
Witam was na wstępie życzę wam przyrostów i super rzezby Ok. mam 19 lat ćwiczę 2,5 roku jak coś to wszystko jest w profilu Mam pytanie (2) 1 chcę wziąć deca durablin mam 15 ml jakiś cykl bym prosił to mój 1 cykl by był 2 ile brać do deki białka dziennie dietę mam spox trening tysz tylko nie wiem ile tego białka warze 75 kg teraz biorę 2,5 grama [...]
[...] fuj człowieka,po prostu mialem ochote połaczyc przyjemne z porzytecznym na normalnych ludzkich warunkach,kask jesli mialbys jakis pomysl na takie walki,czemu nie mozemy cos pokombinowac. ktory był taki mądry i proponował wyzwac osiłków z mojego miasta?? to nie byl by ani przyjemny ani porzyteczny czyn hehehe. pozdrwaiam wszystkich. Walka ze [...]
cos o mnie hmm: mam 194 cm i 83 kg mam 18 lat. 1. Cwiczenia robie nie systematycznie cwicze co drugi dzien po jakies 1/2 godzinki 2. Wlasnie nie mam zadnego planu treningu robie to co mi przychodzilo mi do glowy: -pompeczki 2 serie po 20- brzuszki 2 serie po 50-na triceps 2 seria po 20 - podciaganie sie (nie przyznam sie :):):))- hantle 8kg 2 [...]
Wybór powiem średni. Co do kreatyny i 16 lat...hmmm Daj coś o sobie 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]
Siemka Masz jeszcze ten ramik 512 weldz na gadulca ja 5229221 za kaske albo jak chcesz mam na zamianke plyta Asus + Celeron 700 + 128mb + 64 mb ram :) Albo sprzedam jak ktos chce ten zestwik to tez na gadulca Pozdro Ps. Ja bralem from you Hdeka IBM 185 gb wiec spoxe dogadamy i chyba cos bedzie taniej ? :)
Mam 15 lat i wszytstko jest w porzao tylko mam jeden problem, a mianowicie jak sie np bije na żarty z kolegami czy cośw tym stylu to jak udeże ich w "muła" chyba każdy wie o co chodzi to mnie bardizej ręka w nadgarstku boli niż ich jak ich uderze. Czy jest jakieś ćwiczenie czy coś zeby utwardnić nadgarstek, usztywnić tak żebym nie poczuł [...]
Hehehe ja tez cos takiego robie u siebie w piwnicy z kumplami z os ale fotek jeszcze nie mam . Maly procent kontuzji sprawia iz jest to chyba najlepszy sposob na wycwiczenie psychiki. Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB
Jeszcze urośniesz, jesteś młody. Ponadto wzrost to nie wszystko, a i nie doradzam robić ćwiczeń na łydki czy przysiadów ze sztangą na dużym obciażęniu, to hamuje wzrost. Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, a nóż znajdziesz coś dla siebie.
Michail wlasnie cos takiego mialem na mysli, ale mowiac ladnie ironizowales czy to podziw dla mego zmyslu dietetycznego? :) •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•
[...] poznac wasze zdanie na ten temat. Zenith: ciekawe czy organizatorzy akcji "Teraz Polska", propagujac polskie produkty mieli tez na mysli polski metanabol Sajo: cos mi sie niechce wiezyc a taki czas, ale moge sie mylic. Copkiler: wydaje mi sie ze robisz duzy blad nie trenujac klaty i plecow w tym planie. Pownienes zrobic chociarz [...]
ender: bywa tak, że jak dostaniesz mocnego strzała na ryj to kask się zsuwa albo przekręca i wtedy robi się ogólnie śmiech na sali i jest jedna wielka polewka - czasem wtedy dochodzi do knockdownu! Trzeba uważać hehehehehhe - a normalnie jakoś coś tam widać na tyle żeby na oślep ciosy nie szły. Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys [...]
A ja na twoim miejscu bym wzbogacil umiejetnosci o bjj, parter sie przydaje; a pozatym jesli chodziles na kick i boks to napewno cos wyniosles z tego jesli hchodzi o uderzanie. Najlepszym rozwiazaniem jest chodzic na thai'a i bjj ale to zalezy od finansow i czasu
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
Goral - panie czepialski czemu sie pan czepia Ale napewno duzo latwiej osiagnac jakies rezultaty ze sterydami niz na sucho i tu chyba dyskusji niema. WIESZ - JEST TYLU KOKSOW - KTORZY W CZASIE KIEDY NATURLANY COS OSIAGAL - ONI OSIAGALI O WIELE MNIEJ ...A BYLI NA KOKSIE ! NAJWAZNIEJSZA JEST TUTAJ WIEDZA I NIE MA INNEGO ROZWIAZANIA. WIELU JUZ [...]
Siema Ludziska mam takie pytanko . Kiedys jezdzilem sobie na rolkach plastikach a chcialbym sobie zaczac jakos normalnie pomykac ale nie wiem jaki sprzet kupic doradzcie cos dla poczatkujacego takie nie za drogie .
swietny post !! wlasnie niedawno chcialem sobie kupic takiego pieska czyzby to byl Perro de presa Canario albo Perra de presa Mallorquin (inaczej Cae de Bou) ???? cos na takiego mi wyglada swietna sprawa taka suczka ale na razie mnie nie stac mam nadzieje ze w przyszlosci moze ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]
[...] suplementacji (i treningu) moje zdjecia: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108089 moj trening: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108090 moje podstawowe pytania: czy cos dolozyc lub z czegos zrezygnowac w przedstawionej ponizej suplementacji? czy zmienic dawki? w jakie aminokwasy zainwestowac, jak juz wroce do Polski? jestem w tej chwili [...]
Noze:-)
